ALIMENTOS DE TEMPORADA MES DE MARZO- Productos frescos del tiempo

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ALIMENTOS DE TEMPORADA

DISFRUTA DE LOS MEJORES ALIMENTOS EN SU JUSTO MOMENTO

Repasaremos una extensa lista de alimentos de temporada, destacando los meses del año en que podemos aprovechar las mejores cosechas para disfrutar de todas sus cualidades.

Frutas, Verduras y Hortalizas, Pescados e incluso algunas carnes merecen ser tomadas en su mejor temporada. Bon Apetit!

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ALIMENTOS DE TEMPORADA MES DE MARZO


Nueces

NUECES

Muy saludable para el corazón. (...)


Temporada de consumo:

De Octubre a Marzo.

Parece que el nogal, de la que nace la llamada nuez persa o europea, es originario del Viejo Continente, aunque algunos autores creen que procede del Himalaya. Los romanos consagraron la nuez al dios ....

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Caqui

CAQUI

Las variedades Rojo Brillante y Tomatero se pueden comprar desde finales del mes de octubre hasta fe (...)


Temporada de consumo:

De Octubre a Marzo.

El caqui, también conocido como palo santo, es una fruta tropical que pertenece a la familia de las Ebanáceas. Existen distintas especies de consumo, de tamaño y sabor diferenciados, entre las que d....

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Ajos

AJOS

Allium sativum L. , el ajo, es una hortaliza cuyo bulbo se emplea comúnmente en la cocina mediterrán (...)


Temporada de consumo:

De Enero a Diciembre.

Allium sativum L. , el ajo, es una hortaliza cuyo bulbo se emplea comúnmente en la cocina mediterránea. Es de sabor fuerte, especialmente en crudo y ligeramente picante. La variedad más común es la Al....

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Vieiras

VIEIRAS

La vieira es un gran marisco bivalvo que se localiza en los fondos costeros arenosos (...)


Temporada de consumo:

De Octubre a Mayo.

Es plana por un lado y convexa por el otro, con estrías en la superficie externa y ranuras en el abanico. Puede llegar a medir entre 10 y 15 centímetros. La gallega es la que goza de mayor aprecio....

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Acelga

ACELGA

El origen de la acelga está vinculado a las tierras bañadas por el Mar Mediterráneo, sur de Europa y (...)


Temporada de consumo:

De Enero a Marzo.

El origen de la acelga está vinculado a las tierras bañadas por el Mar Mediterráneo, sur de Europa y Norte de África, y algunos expertos consideran Italia como primera referencia para su utilización e....

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Coliflor

COLIFLOR

La coliflor es una planta, perteneciente a la familia Cruciferae y cuyo nombre botánico es Brassica (...)


Temporada de consumo:

De Enero a Marzo.

Diversos estudios concluyen que los tipos cultivados de Brassica oleracea se originaron a partir de un único progenitor similar a la forma silvestre. Esta fue llevada desde las costas atlánticas hasta....

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Coles

COLES

La Col o Repollo es originaria de Europa. Hay constancia que los Celtas, Griego y Romanos ya la cons (...)


Temporada de consumo:

De Diciembre a Marzo.

La Col o Repollo es originaria de Europa. Hay constancia que los Celtas, Griego y Romanos ya la consumían y estos últimos, lo utilizaban para los problemas instestinales, pulmonares y para incrementar....

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Col de Bruselas

COL DE BRUSELAS

La Col de bruselas, también conocida como repollito, es una variedad que se puede calificar como mod (...)


Temporada de consumo:

De Enero a Marzo.

Las coles de bruselas pertenecen a la gran familia de las Crucíferas, en la que aparecen registrados más de 300 géneros y unas 3.000 especies propias de regiones templadas o frías del hemisferio norte....

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Apio

APIO

El apio pertenece a la familia de las Umbelíferas, también denominada Apiáceas, que abarca alrededor (...)


Temporada de consumo:

De Noviembre a Marzo.

El apio pertenece a la familia de las Umbelíferas, también denominada Apiáceas, que abarca alrededor de 250 géneros y más de 2.500 especies. La mayoría son plantas propias de las estaciones frías y se....

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Berenjena

BERENJENA

La berenjena (Solanum melongena) es una planta anual del género Solanum dentro de la familia de las (...)


Temporada de consumo:

De Octubre a Abril.

Su cultivo es antiquísimo, desde más del 2000 a. C. y existen innumerables documentos escritos donde sitúan su origen en el sudeste asiático. Los datos más antiguos que se conocen la establecen en el ....

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Brócoli

BRóCOLI

El brócoli, brécol o bróculi es una verdura de la familia de las crucíferas que está cada día más de (...)


Temporada de consumo:

De Noviembre a Abril.

El brócoli, brécol o bróculi es una verdura de la familia de las crucíferas que está cada día más de moda por sus nutrientes y múltiples propiedades. Lo ideal es cocinar el brócoli o brécol al vapor a....

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Calabacín

CALABACíN

El calabacín es una hortaliza que pertenece a la familia de las Cucurbitáceas... (...)


Temporada de consumo:

De Noviembre a Agosto.

El calabacín es una hortaliza que pertenece a la familia de las Cucurbitáceas. Esta familia comprende unas 850 especies de plantas, en su mayoría herbáceas, trepadoras o rastreras, que producen frutos....

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Col Lombarda

COL LOMBARDA

La col lombarda es rica en vitaminas C (con una ración se cubre el 100% de la cantidad diaria recome (...)


Temporada de consumo:

De Noviembre a Marzo.

Es originaria del área mediterránea. La historia señala que fue cultivada por los egipcios 2500 años antes de Cristo y posteriormente por los griegos. Los antiguos romanos la utilizaron como alimento,....

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Endivia

ENDIVIA

peculiaridad responde a que contiene cicorina, un glucósido amargo que no ayudó en nada a su propag (...)


Temporada de consumo:

De Octubre a Marzo.

Hacia el año 400 antes de Cristo, el médico griego Hipócrates ya decía que el hombre tuvo que contentarse durante muchos siglos con los mismos alimentos que comían el caballo, las cabras, los toros es....

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Esparragos Verdes

ESPARRAGOS VERDES

Los primeros vestigios de espárragos aparecieron en forma de pinturas en los monumentos egipcios (3. (...)


Temporada de consumo:

De Marzo a Mayo.

Los primeros vestigios de espárragos aparecieron en forma de pinturas en los monumentos egipcios (3.000 a.C.), eran dibujados atados en manojos en dos o tres ligaduras; en esta caso parecían ser utili....

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Espinacas

ESPINACAS

La espinaca (Spinacia oleracea) es una planta anual, de la familia de las amarantáceas, subfamilia q (...)


Temporada de consumo:

De Septiembre a Mayo.

La espinaca (Spinacia oleracea) es una planta anual, de la familia de las amarantáceas, subfamilia quenopodioideáceas, cultivada como verdura por sus hojas comestibles, grandes y de color verde muy os....

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Guisantes

GUISANTES

El guisante, arveja o chícharo (Pisum sativum) es la pequeña semilla comestible de la planta que se (...)


Temporada de consumo:

De Noviembre a Marzo.

Se han encontrado restos fosilizados de guisantes en yacimientos arqueológicos del Próximo Oriente que datan de hace casi 10.000 años. Las especies cultivares aparecieron relativamente poco después de....

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Habas

HABAS

Vicia faba, el haba, es una planta trepadora herbácea, anual, de tallos semi-erectos que se enredan; (...)


Temporada de consumo:

De Enero a Marzo.

Vicia faba, el haba, es una planta trepadora herbácea, anual, de tallos semi-erectos que se enredan; cultivada en todo el globo por sus semillas, las cuales son empleadas en gastronomía. Da su nombre ....

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Judia Verde

JUDIA VERDE

Podemos encontrar judías verdes en el mercado durante todo el año, ya que se prestan para ser cultiv (...)


Temporada de consumo:

De Octubre a Julio.

Las judías verdes pertenecen a la familia de las Leguminosas, que incluye plantas herbáceas y leñosas repartidas por regiones tropicales, subtropicales y templadas de todo el mundo. Es una planta anua....

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Lechuga

LECHUGA

El nombre genérico "Lactuca" procede del latín lac (leche). Tal etimología refiere al líquido lechos (...)


Temporada de consumo:

De Enero a Diciembre.

Lactuca sativa (la lechuga) es una planta anual, propia de las regiones semi-templadas, que se cultiva para alimentación. Debido a las muchas variedades que existen y a su cultivo cada vez mayor en in....

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Pimiento

PIMIENTO

Pertenece a la familia de las Solanáceas y, en concreto, al género Capsicum... (...)


Temporada de consumo:

De Septiembre a Mayo.

El pimiento es el fruto hueco de una planta herbácea que recibe su mismo nombre. Pertenece a la familia de las Solanáceas y, en concreto, al género Capsicum. Las Solanáceas constituyen una familia que....

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Puerro

PUERRO

El puerro pertenece a la familia de las Liliáceas, que cuenta con unas 3.500 especies de plantas her (...)


Temporada de consumo:

De Septiembre a Mayo.

El puerro pertenece a la familia de las Liliáceas, que cuenta con unas 3.500 especies de plantas herbáceas y árboles. El género Allium, al que pertenecen hortalizas tan conocidas como los ajos, las ce....

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Remolacha

REMOLACHA

La remolacha es un alimento del que no deberíamos de prescindir. Es una hortaliza muy energética que (...)


Temporada de consumo:

De Enero a Diciembre.

La remolacha es un alimento del que no deberíamos de prescindir. Es una hortaliza muy energética que es muy aconsejada en casos de anemia, enfermedades de la sangre y convalecencia debido a su alto co....

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Erizos de Mar

ERIZOS DE MAR

El primer erizo de mar que uno se toma, la boca no se le hace simplemente agua: se le hace agua de m (...)


Temporada de consumo:

De Enero a Abril.

Los equinoideos (Echinoidea), comúnmente conocidos como erizos de mar, son una clase del filo Equinodermos. Son de forma globosa o discoidal (dólares de arena), carecen de brazos y tienen un esqueleto....

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Pomelo

POMELO

Acostumbrarse al particular sabor ácido, amargo y dulce del pomelo no requiere de mucho tiempo si se (...)


Temporada de consumo:

De Diciembre a Abril.

El pomelo, también conocido como toronja o pamplemusa, es el fruto del árbol homónimo que pertenece al género Citrus de la familia de las Rutáceas. Esta familia comprende más de 1.600 especies. El gén....

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